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多吃水果對預(yù)防糖尿病
統(tǒng)計(jì)顯示，中國的新鮮水果攝入量遠(yuǎn)低于美國和其他發(fā)達(dá)國家。發(fā)表的一項(xiàng)新研究表明，中國人應(yīng)該多吃新鮮水果，理由是它可以降低糖尿病和相關(guān)血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃新鮮水果的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比那些不吃新鮮水果的人低。新鮮水果的攝入量也顯示有顯著的健康利益，糖尿病患者誰參加了這項(xiàng)研究�？诵迈r水果的攝入可以降低糖尿病患者的總死亡率為每天，缺血性心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低，大血管并發(fā)癥，糖尿病腎病的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病眼病和其他小血管并發(fā)癥降低。據(jù)新華新聞社
