這種水果可以讓寶寶生病不一定份額

著農業(yè)科學技術的開展，我們的餐桌已被反季水果包圍。即便是初夏才干吃到鳳梨，如今在市場上依然可以見到。

反季水果主要經過大棚設備、進步室溫等手腕改動生長環(huán)境，從而讓植物的成熟時節(jié)提早，并不是靠激從來刺激生長的。因而從技術上來講，反季水果是平安的。

但是，有些無良商家為了獲取暴利，在消費供給反季水果的時分，會運用到大量的生長激素和農藥。雖有研討標明“生長激素”對人體并沒有太大的傷害，但是農藥的超標運用，對人體的傷害卻是無法疏忽的!長期食用這種被農藥污染的蔬菜，會形成慢性或急性中毒。

因而，營養(yǎng)專家會更傾向于倡議大家食用應季水果。在營養(yǎng)學上，應季、新穎的食物才是營養(yǎng)價值最高的食物。

正值水果最豐富的時節(jié)，哪些才是真正的時令水果呢?

1、大棗

大棗又甜又脆，營養(yǎng)特性是維生素含量十分高。大棗既能夠當做零食給孩子食用，也能夠作為煲湯、做菜的資料。但普通以為，鮮棗比干棗的營養(yǎng)價值更高。

2、葡萄

中醫(yī)以為葡萄性平、有補氣血、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的成效。營養(yǎng)學家以為，孩子恰當吃葡萄，對加強免疫力也有協(xié)助。特別在早秋悶熱的午后孩子食欲不佳時，葡萄能開胃消食。

3、秋梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，有清熱解毒，協(xié)助消化的作用。孩子恰當吃梨的益處十分多，不過不要過量，以免惹起腹瀉等不適。

4、獼猴桃

獼猴桃被譽為“果中之王”，是食用價值和保健效果都極佳的營養(yǎng)膳食。獼猴桃中的微酸，能促進腸道爬動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌，對孩子的安康十分有益。

5、香蕉

香蕉簡直含有一切的維生素和礦物質，是淀粉質豐厚的水果，能補充孩子所需的營養(yǎng)。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。

6、石榴

石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液缺乏、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。中醫(yī)標明，石榴在治療小兒疳積、久瀉久痢等也有不錯的效果。

7、橙

橙子營養(yǎng)極為豐厚且全面，含量豐厚的維生素C，能增加孩子機體抵御力;其所含的纖維素和果膠物質，可促進孩子腸道的爬動，有利于清腸通便，掃除體內有害物質。

多吃這7種水果，能讓寶寶在補充營養(yǎng)的同時，加強體質！快分享給身邊的媽媽看~置信她們一定會感謝這一份安康而適用的水果清單~